Chống nắng mùa hè

Chống nắng cho da là bước skincare cần được chú trọng nhất trong những ngày hè, tránh tình trạng sạm da, nám da. Hãy cùng duocsigenz tìm hiểu những típ chống nắng hiệu quả trong những ngày hè này.

Làn da sẽ bị tổn hại thế nào dưới nắng nóng ngày hè

Nhiệt độ những ngày hè trung bình thường từ 37- 40 độ C, kèm theo là những tia cực tím sẽ trực tiếp phá huỷ màng bảo vệ tự nhiên trên da. Nhiệt độ quá nóng dẫn đến da sẽ dễ bị mất nước vào môi trường, khiến da khô ráp, mất sức sống. Đặc biệt, trong ánh nắng còn có các tia UV-A và UV-B sẽ là hai tác nhân chính gây nên những vấn đề cho da.

Tia UV-A: Đây là tia có thể xuyên qua các tế bào da, tác động sâu bên trong da. Là nguyên nhân gây hư hại da nghiêm trọng, bao gồm lão hoá sớm, nếp nhăn, sạm da.

Tia UV-B: Đây là nguyên nhân chính của cháy da và ung thư da. Ngoài ra, chính nó còn gây ra tình trạng đốm nâu, bong tróc và tổn thương da.

Và một biện pháp đơn giản nhất để ngăn chặn các tác động của UV-A & UV-B có trong ánh mặt trời tác động trên da đó chính là sử dụng kem chống nắng.

Phân loại kem chống nắng

Phân biệt được tính chất cũng như cơ chế của kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học, đóng vai trò rất lớn cho việc chọn được một kem chống nắng phù hợp với làn da của chính mình.

Kem chống nắng vật lý

Cơ chế hoạt động: Kem chống nắng vật lý đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ da, ngăn chặn và phản xạ lại tia UV. Thành phần chính có thể tìm thấy như: Zinc Oxide và Titanium Dioxide,…

Ưu điểm:

• Lành tính, phù hợp cho da nhạy cảm.
• Sau khi thoa có thể ra ngoài luôn mà không cần đợi thấm.
• Là lớp màng bảo vệ da vững chắc trước tác động của môi trường.

Nhược điểm:

• Do có thành phần chính là Titanium Dioxide và Zinc Oxide nên khi apply kem chống nắng vật lý da thường lên tông nhẹ.
• Kết cấu kem đặc, đôi khi có thể để lại vệt trắng sau khi thoa và điều này khiến một số bạn không thích.
• Dễ bị trôi nếu da tiết nhiều mồ hôi khi hoạt động ngoài trời nhiều hoặc tiếp xúc với nước.

Kem chống nắng hoá học

Cơ chế hoạt dộng: Thay vì phản xạ lại tia UV, ngăn không cho tia UV xuyên qua da như kem chống nắng vật lý, nó sẽ hấp thụ các tia UV để phân hủy và xử lý trước khi chúng gây nguy hại cho da. Thành phần chính trong kem chống nắng hóa học thường có: avobenzone, oxybenzone, Tinosorb, Octylcrylence…

Ưu điểm:

• Kem chống nắng hóa học thường có kết cấu mỏng, nhẹ nên ít gây bít tắc lỗ chân lông., thuận tiện cho việc sử dụng hàng ngày.
• Vì thành phần thường có avobenzone, oxybenzone nên không gây vệt trắng trên da và không gây bóng nhờn.
• Phù hợp hơn nếu bạn đang sở hữu da mụn nhẹ, mụn đầu đen, da dầu, da hỗn hợp.

Nhược điểm:

• Kem chống nắng hóa học trước đây tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng cho da cực kỳ nhạy cảm.
• Kém bền vững dưới tác động của môi trường, vì thế thời gian bôi lại kem chống nắng hóa học sẽ nhanh hơn so với vật lý.
• Do có thành phần hóa học, nên khi bôi lên mắt có thể sẽ gây khó chịu hoặc cay mắt.
• Cần phải đợi 15-20 phút để kem có tác dụng trên da rồi mới đi ra ngoài được.

 

Với những cơ chế chống nắng khác nhau, có những ưu nhược điểm khác nhau. Tuỳ tình trạng da và loại da mà các bạn chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp để sử dụng.

Một số tips chống nắng ngày hè cho các bạn tham khảo

Để lựa chọn một kem chống nắng thích hợp, duocsigenz xin được gợi ý các bạn một số tiêu chí sau:

• Độ an toàn, lành tính
• Chỉ số SPF/PA
• Dễ tán, thấm nhanh
• Khả năng kiềm dầu
• Khả năng chống nước
• Giá thành

Lưu ý: Khi bôi kem chống nắng, cần bôi đủ lượng và bôi khắp mặt, như vậy tác dụng bảo vệ da của kem chống nắng sẽ được phát huy tối đa.

6 điều lưu ý khi thoa kem chống nắng

1. Nên thoa kem chống nắng trước 20 phút khi ra ngoài.
2. Dưỡng ẩm trước khi chống nắng.
3. Sử dụng lượng kem phù hợp.
4. Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà
5. Bôi kem chống nắng khắp mặt và không quên thoa ngay cổ, tay và chân.
6. Thoa lại kem chống nắng mỗi 2-4 giờ.

Sử dụng Vitamin C kết hợp với kem chống nắng phổ rộng

Việc kết hợp Vitamin C và kem chống nắng phổ rộng được các chuyên gia liễu đánh giá sẽ giúp bảo vệ da toàn diện hơn. Vitamin C thoa ngoài da sẽ tăng cường chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do có trong tia UV và các yếu tố môi trường khác. Đồng thời thành phần này còn giúp ức chế quá trình hình thành sắc tố melanin và elastin do tia UV gây ra.

Luôn che chắn cẩn thận khi ra ngoài

Khi ra ngoài, chúng ta nên lưu ý che chắn cẩn thận để hạn chế ánh nắng mặt trời tác động lên da. Chúng ta nên mặc áo khoác dài tay, đội mũ, mang khẩu trang khi ra ngoài.

Bổ sung vitamin cho cơ thể

Ngoài việc chống nắng bằng cách bôi thoa trên da, chúng ta vẫn có thể bổ sung các vitamin cần thiết từ bên trong. Nên bổ sung các thực phẩm có chứa các loại vitamin như vitamin C, vitamin B, vitamin E,… để tăng hiệu quả chống oxy hoá từ bên trong cơ thể.

Đang dần đến với mùa hè, thời tiết cũng trở nên nắng nóng hơn rất nhiều, việc chăm sóc và bảo vệ làn da là vô cùng cần thiết. Trên đây là những típ chống nắng mùa hè đến từ Duocsigenz. Mong rằng tất cả chúng ta đều có một làn da sáng khỏe không sợ nắng nóng.